Зарядка – это прекрасный способ правильно начать свой день. Простые
упражнения подходят для людей любого пола и возраста. Для того, чтобы тело
оставалось в тонусе, и дольше сохранялись молодость и силы, утреннюю гимнастику
нужно делать ежедневно.
Такая разминка способна пробудить человека не только ото сна, но и от
заблуждения, что он не в состоянии повлиять на своё здоровье, самочувствие и
настроение. Зарядка помогает правильно проснуться, улучшить обменные процессы в
организме, повысить устойчивость к стрессам. Продлевается молодость, в теле
замедляются процессы старения, происходит активация клеток головного мозга.
После физкультуры, улучшается самочувствие, все органы и ткани начинают активно
насыщаться кислородом…
В
преддверии Всемирного Дня здоровья организации посёлка Первомайский: МБОУ
«Лицей №1», МБОУ «СОШ№2», МБДОУ д/с «Звёздочка», МБДОУ д/с «Веснушки», МБДОУ
д/с «Алёнушка», приняли участие в утренней зарядке. Под зажигательную музыку
все участники зарядились энергией и позитивом на весь день!
Участники заметили, что после физической активности ощущается значительный
прилив сил и энергии на весь день, повышается настроение. Ведь недаром девиз
гласит «В здоровом теле — здоровый дух», а утренняя зарядка — это доступный и
эффективный способ сохранить здоровье и повысить качество жизни.
Комментариев нет:
Отправить комментарий