18 июня в рамках мероприятий здорового образа жизни "Наше здоровье - в наших руках", работники Дома культуры с.Южный Урал, совместно с вожатыми лагеря дневного пребывания провели флешмоб- зарядку для ребят посещающих лагерь в летний период.
Ведь утренняя зарядка — это комплекс физических упражнений, выполняемый в утренние часы для перевода организма из состояния сна к бодрствованию.Регулярные занятия приводят к укреплению мышечных тканей. Физкультура положительно влияет на состояние позвоночника и суставов. Даже простая и недлительная гимнастика служит отличной профилактикой развития многих болезней опорно-двигательного аппарата. Утренняя зарядка стимулирует метаболизм.
И самое главное зарядка повышает настроение .
А хорошее настроение это первый шаг к началу здорового образа жизни.
Комментариев нет:
Отправить комментарий